技の練習
小手抜を行いました。
繰り返し行う事が上達の近道
修練
Shorinji Kempo
技の練習
休憩時間
休憩時間
何を話しているのかな？
しっかり、水分補給もして下さいね！
基本修練
基本修練です。
今回は、順番に先生役になってもらい、号令をかけてもらいました。
準備運動
準備運動でラダーを行いました。
上手く足捌きはできたでしょうか？
学科学習
学科学習
土曜日は学科の時間も設けてあります。
少年読本を読んでいます。
鎮魂行
鎮魂行です。
修練前に短い時間ですが座禅を組んでもらい、自分を振り返る時間があります。
皆で、作務（掃除）
いつもの修練風景を順番に写真を撮ってみましたので紹介していきます。
修練だけでなく、
作務（掃除）も大事な修行の一環です。
皆で使用する道場を掃除して、自分の心も磨きましょう。
2023-2-23特別練習 謎の絵
今日は、天皇誕生日の祝日で修練はお休みなのですが、考試を控えている方がいるので、特別練習です。
ところで、ホワイトボードのマグネットの絵は、謎です。もう顔でもありません。子供達の発想は特別ですね。
2023-2-4 新しい科目表（道院拳士分）が届きました
道院拳士の分の新しい科目表が届きました。
最初は戸惑いもあると思いますが、色々試しながら使用していきたいと思います。
新しい科目表の中の注目点
連続複数法形修練は、以前から時々取り入れていましたが、間違っても良いから、連続して行ってみるのがコツだと思います。頭の体操の様に、こなしていくのが良いようです。
その上で、一つ一つの違いに着目して、もう一度連続して行うと修練効果があると思います。
2023-1-21 ”レジ袋”浮かしゲーム
”レジ袋”を使って準備運動をしてみました。
”レジ袋”に空気をなるべく入れて、膨らませ、口を縛り、足で蹴り上げながら前に進みます。
力を入れすぎると空気が抜けてしぼんで蹴りにくくなります。
上手くコントロールしながら進め！！
ヘディングもOKだよ！