2025-4-19 本日の修練
気温が高いため
少しバテ気味かな？
これからの季節は脱水にも気をつけないと
修練
Shorinji Kempo
2025-4-19 本日の修練
2025-4-12の修練の様子
2025-4-12の修練の様子です
土曜日は、学科学習を行います
易筋行は、
相手を変えながら
法形を繰り返し
4級・6級の合格証書を渡しました
2025-4-10
4級、6級それぞれ合格証書を渡しました
頑張った証です
2025-3-29 中堅道院長”鍛錬”特別合宿のフォローアップ研修（ZOOM）に参加
2025-3-29 13時半〜15時半
中堅道院長”鍛錬”特別合宿のフォローアップ研修（ZOOM）に参加しました
半年ぶりの再開です
近況報告、講義、討議とプログラムが展開されました
また、集まって、易筋行も行えれば良いのですが・・・
奈良県では、3月23日に鍛錬修練会を開催したそうです
また、関東地区では 4月20日に振り返り修練会を行うようです
全国では積極的に活動を継続しているようです
第2回目の中堅道院長”鍛錬”特別合宿は、10月11日〜12日に東京別院を会場に行われるようです
近々では、本山で行われる 全国道院長研修会で再会できることを楽しみにしたいです
2025-3-29 基礎体力向上を目指して！
2025-3-29
今日は、いつもの午後からの修練を午前中に移して開始
基礎体力向上を目指して！
ラダー
体幹トレーニング
ゴロゴロ
2025-3-27 通常の修練日
2025-3-27 本日は通常の修練日
私が、七尾市スポーツ協会総会に参加していた間
真面目に取り組んでいたでしょうか？
しっかり取り組んでくれていた様です！
2025-3-15 学科の勉強
2025-3-15
来週の昇級考試に向けて
学科の勉強です
2025-2-13 チョコ山分け！
バレンタインのチョコをいただきました
今日、修練に参加した人の特権
皆で山分けです
2025-2-8 準備運動（ボール投げ！）
2025-2-8
身体を温める準備運動として
ボール投
但し特大サイズ
ストーブと買ったばかりの鏡には当てないでね！
2025-2-8 積雪50cm！
昨晩の積雪
膝下までありました！
50cmほど
1時間半の成果！
汗をかき、これで筋トレになっかな？
午後からは通常通り修練です
