2025-12-21
少年部は今年最後の修練です
今年はどんな年だったでしょうか？
修練
Shorinji Kempo
2025-12-21 今年最後の修練
2025-11-7 掛かり稽古
2025-11-7
本日の修練は掛かり稽古をしてみました
ドンドン相手が変わって仕掛けてきます
上手く捌けるでしょうか？
慌てない 慌てない
2025-10-23 本日の修練は 龍王拳 小手抜
2025年10月11日~13日 充実した3日間
2025-10-10 東京へ出発（写真の日付が1日ズレていた）
1日目 2025-10-11
今年、本山教師を拝命して、初の出張が東京！
錦糸町のひがしんアリーナ(墨田区総合体育館)にて
本山公認 東京都教区講習会の講師として参加しました
ドキドキしながら努めましたが、皆さんが温かく迎えてくれたのでホッとしました
参加された拳士の皆さんが、楽しんで頂けたなら幸いです
2日目 2025-10-12（写真の日付が1日ズレていた）
場所を金剛禅総本山少林寺東京別院に移動して
中堅道院長特別合宿の2日目を特別に見学させてもらいました
特別合宿は11日〜12日の日程で行われています
せっかく東京に行くのでと
無理を言って特別に見学を許してもらいました
但し、道衣には着替えず、スーツでの見学です
それでも参加者、講師の先生方の熱量を感じて大いに刺激を頂きました
3日目 2025-10-13（写真の日付が1日ズレていた）
中堅道院長特別合宿 フォローアップ
こちらは、道衣に袖を通して、正式参加してきました
今は帰りの新幹線の中です
少林寺拳法漬けの3日間でした
2025-9-13 学科の勉強中
2025-9-13 学科の勉強中
来週の昇級考試に向けて学科の模擬試験を行いました
集中力を高めて頑張れ！
2025-8-30 本日も暑い！クールダウン方法
2025-8-30 今日も暑い
修練も休憩を取りながら
熱中症予防には
身体のクールダウンが必要
クーリッシュが良いかも！
易筋行
易筋行
相対演練を行いましたが
今日は暑くて暑くて！
休憩を適度に入れて
熱中症予防に気を付けながら行いました
学科の学習
学科
読本を読んで
学科の内容を確認しました
昇級試験の宿題
しっかり書いて下さいね
鎮魂行
鎮魂行
修練の一つとして、教えを自分に言い聞かせて
心を修めるために鎮魂行を行います
短時間ですが、坐禅を行い
集中力を高めます
姿勢や息を整えることも大切です
修行を始めるためのスイッチでもあります
