2021年12月25日(土) 今年最後の修練です。
柔軟体操
二人一組の個別練習
この後、単独演武の発表会を行いました。
今年の修練成果を出せたでしょうか?
2021-9-25 練習風景です
ラダーを使っての準備運動 |
下半身の強化、足さばきの練習を兼ねています。 |
カラーボックス用の布製物入れ |
足を高く持ち上げてまたぐ練習 下半身と体幹トレーニングを兼ねています。 |
蹴ったり、踏んだりで、布ボックスは、ヨレヨレになってきました。 |
蹴上げの練習です。 お願いだから、布ボックスは蹴らないでね。 |
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