修練
Shorinji Kempo

本日の参座は一般5名

基本で受け、突き蹴り、体捌き、運法、受身、単演、相対で1時間半

後半は、法形の確認を行いました

払い受けが有るものを選んで、間合や運法、体捌きの違いなどを意識しながら行いました

汗をかいて、頭も使っての修練となりました

払い受けは難しいだよね

本日は、3月だというのに雪が降っていました

参座は少ないかな？と思いましたが子供たちは元気です。

準備運動として「綱渡り」を行いました。

バランス運動です。

次に運歩を強調した基本、相対演練と行いました。

最後に運用法の授業もあり、防具の付け方から再度指導がありました。安全に楽しく行うには大切な事です。

今年度最後の開催となりましたが、来年度は、もっと皆で盛り上げていけたらと思います。

震災後、七尾市近辺の武道団体で修練を再開しているのは、少林寺拳法ぐらいではないのかな？

学校の部活は再開したとは聞いていないし、体育館や武道館は使用できないし

占有道場が無事だったのは、ありがたい事です。

本日の修練

しっかり、上受、下受の練習をしてから、上受蹴の裏表、下受蹴の連続複数法形修練を相手を替えながら行いました。

多少、間違っても気にしない、気にしない！

自然に身体が動くようになれば良い

2024-2-17　本日の作務

水が使えるようになったので、雑巾をしっかり絞って拭き掃除

2024-2-8　初稽古の様子

基本と受身の練習をしました。

1ヶ月ぶりに皆で集まって体を動かすのは良いですね。

2024-2-6

本日は、一般3名の参座でした。

蹴り技を中心に基本を行いました。

軸足、体幹が安定していないと上手く蹴れませんね

2024-2-1　本日の修練

本日の修練参加者は、大人3名でした。

できる範囲からの再開です。

2024-1-30　初稽古

能登半島地震でも道院の建物は無事でしたが、なかなか修練再開とはいきませんでした。

やっと今年初めての修練を行うことができました。

集まれた大人2名で基本をみっちり行いました。

1ヶ月ぶりなので、体力落ちてしまいました。

23023-12-23　今年最後の修練です。

今年の総決算かな？

修練終了後

皆で大掃除！

普段あまり掃除できないところを中心に

エアコンは、何年振りか？

皆で行えば早い早い

掃除は、感謝を込めて

最後に納会

クレープを作りました

思い思いに焼いて、フルーツ、クリームをのせて、美味しくいただきました

今年もお疲れ様でした