2025-3-29 基礎体力向上を目指して！ 2025/03/29 4:29 pm 2025-3-29 今日は、いつもの午後からの修練を午前中に移して開始 基礎体力向上を目指して！ ラダー 体幹トレーニング ゴロゴロ https://shorinji-ishikawa.jp/wp/112416/wp-content/uploads/sites/4/2025/03/trim_F6FCA124-A7CD-45E5-93EA-428367393613.mp4 https://shorinji-ishikawa.jp/wp/112416/wp-content/uploads/sites/4/2025/03/trim_89E38D85-38AA-44FE-8909-79E103FD7770.mp4 https://shorinji-ishikawa.jp/wp/112416/wp-content/uploads/sites/4/2025/03/trim_1FF3B6D9-B41C-4769-AADB-694D56D7172D.mp4 https://shorinji-ishikawa.jp/wp/112416/wp-content/uploads/sites/4/2025/03/trim_00EE57C8-6ABB-408C-B4D3-0F8EB202AC2A.mp4 いいね！>> 0人
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