2024年5月26日（日）のと里山里海ミユージアムのある能登歴史公園（国分寺地区）で行われた

2024公園スポーツイベントin能登歴史公園に参加してきました

「少林寺拳法エクササイズ」として少林寺拳法の演武披露と胴やミットの突き蹴りの体験

少林寺拳法の動きを取り入れ音楽に合わせてエクササイズを行いました

前回の5月5日のイベント時の反省を踏まえて、少し短めに区切って

合間に技法紹介もしながら行いました

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動いた後は、座禅とまではいきませんが、深呼吸をしてもらいながらリラクゼーションの時間をとりました

最後に、少林寺拳法らしく、お互いに合掌礼で締めました

皆さん熱心に参加して頂いて、良かったです

参加した皆さんが楽しんでもらえるように、企画を話し合った甲斐がありました

こちらも良い体験をさせていただきました　ありがとうございました

なかのとスポーツ少年団から木下先生がお手伝いに駆けつけて下さり、ありがとうございました

今回のイベント参加を宗道臣デーの活動の一つとしたいと思います

改めて、参加して頂いた拳士の皆さんお疲れ様でした